女性私處都有哪些細菌？需不需要抑菌？

提到「抑菌」，那必然就是因為「有菌」，所以在揭秘之前，我們需要先了解：女性私處都有哪些細菌？到底需不需要去「抑」呢？

其實，女性yin道本身就不是無菌的，而且有不少微生物寄居，它們形成了正常的微生物菌群。平均每個女性的yin道可以分離出6~8種微生物，其中以細菌為主，包括：白色念珠菌、金黃色葡萄菌、加德納菌、大腸桿菌、乳酸桿菌等等。

而在維持yin道生態平衡中，乳酸桿菌、yin道pH值以及雌激素起到了至關重要的作用。

正常情況下，雌激素使yin道上皮細胞內糖原含量增加，而乳酸桿菌能把糖轉化為乳酸從而維持yin道的正常酸性環境，抑制其他病原菌的生長。除此之外，乳酸桿菌還會產生過氧化氫以及其它抗微生物因子，以抑制或殺滅其他細菌，這個就是我們經常說的yin道自凈作用。

除了yin道以外，宮頸分泌物中有大量的乳鐵蛋白以及溶解細菌的生物酶、子宮內膜周期性的剝脫、在宮頸和子宮粘膜聚集的大量自身免疫細胞，它們就像「士兵」一樣守衛著我們的健康。

而且除了菌群生態的自我平衡能力，還有一點很容易被忽略，那就是：女性身體的天然物理防線。

由于女性特殊的生理構造，生來就會比男性有更多的炎癥困擾，因此女性的身體在不斷進化的過程中，有了很多天然的物理防線。

• yin唇

女性私密的第一道防線就是大yin唇。在自然情況下，兩側大yin唇是合攏的狀態，它像一道「城門」一樣保護著內部的「宮殿」。

• yin道壁

第二道防線是yin道壁。正常情況下yin道的前后壁是緊貼的，自然也阻擋了不少病原菌的入侵。

• 宮頸內口

第三道防線是緊閉的宮頸內口。這樣層層封閉的狀態，絕大部分的外來病原菌都會被擋在外面，無法危害到我們。

寫到這，就連阿月也不得不感嘆一下人體結構的強大！所以，私處到底需不需要抑菌，也就有答案了：常規情況下是不需要的，也是沒必要的。

那為什么市面上還會有那么多抑菌產品呢？它們都有哪些吸引人的噱頭？讓我們一一來看~

市面上常見的抑菌產品

內褲作為我們平時必不可少的貼身衣物，起初只要求舒適，后來希望它好看又好穿，慢慢地，我們對內褲賦予了更多的「厚望」。

于是為了滿足人們不同的需求，出現了方便出行的一次性內褲，怕冷人士必備的發熱內褲，甚至還有抑菌內褲。（但有些需求到底是本身真實存在的，還是被商家人為創造、引導出來的呢？）

很多人認為，內褲每天都在和屎尿屁、分泌物等打交道，感覺臟臟的，一定有很多細菌，容易讓私處生病，抑菌內褲要抓緊買起來！先別著急下單！我們先來研究一下所謂的「抑菌」內褲到底是什么回事。

「抑菌」內褲大多聲稱含有負離子、銀離子、石墨烯等成分，能夠抑菌、抗菌。姑娘們看到諸如此類的名詞及噱頭，很容易就產生對新興科技的向往，從而被吸引、種草。

拿銀離子來說，它可以通過氧化作用，直接損傷細菌的細胞壁、細胞膜，從而殺死細菌；而石墨烯，也是一種新型高科技材質，有著很強的殺菌功效。醫療領域更是早就設計了一些適合醫護工作者穿著的抑菌衣物。

聽起來還是挺厲害的對不對？但是，按照國家標準，這些材料達到一定含量后才有抑菌功效，而商家給內褲添加了多少，我們并不清楚，抑菌能力也就不得而知。

就算能夠起到抑菌的作用，那怎么能保證，它只殺死有害菌，避開有益菌呢？

好奇的阿月還去網購平臺搜索了一番，發現抑菌內褲的價格比普通內褲可貴了不止一倍，花大價錢買一條沒有必要的內褲，姑娘們還是要掂量掂量。

好了，經過上面的科普，相信大家現在心里也有數了。我們穿內褲的本質原因其實還是：遮擋私處、減少私處和衣物的摩擦、隔絕外界病菌的侵害。

如果真的發生什么病菌感染，當然是要去醫院看醫生，而不是琢磨著買一條抑菌內褲穿穿……

至于內褲的選擇，日常選擇純棉材質的就夠了，而且穿著舒適，夏天也可以選擇莫代爾材質，透氣排汗，運動的時候可以選擇運動內褲等等。

說完了抑菌內褲，也少不了內褲抑菌洗液。

一般市面上常見的私處抑菌產品，主要抑制的病菌基本都是：白色念珠菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌這三種。

可能很多女性朋友都知道，念珠菌可以引發最常見的生殖道感染疾?。好咕詙in道炎，這種病有著很高的發病率和復發率。但2017年《醫學真菌學雜志》提到，高達37%的健康女性yin道內都有念珠菌定植，正常情況下，二者是共生共存，不會引起疾病的。

而內褲上的其他的細菌只要我們能做到認真清洗，大部分都是可以消除掉的。

此處提醒大家一下，內褲抑菌洗液通常比普通清潔劑貴2倍左右，從清潔力上來說，普通清潔劑就可以了，最多再加個衣物專用消毒劑，和打著「內褲專用抑菌」名號的洗液比，價格也是實惠不少的，所以，其實沒啥必要花這冤枉錢。

最后，為了讓大家的內褲穿得更放心、更健康，阿月還給大家準備了正確清洗內褲的方法。

攏共分三步：

這樣3步之后，潔凈的內褲就誕生啦！

最后的最后，將清洗后的內褲充分暴露在陽光下晾曬，也是個不錯的消毒方式。注意避免陰干哦！霉菌、念珠菌等很多致病菌都很喜歡潮濕的環境，放在衛生間等潮濕的環境晾干很容易滋生細菌，而陽光中的紫外線能夠對內褲上的細菌進行全方位的消殺。

在看「第十一診室」的科普之前，私處抑菌洗液恐怕是不少女生人手一瓶的東西吧，大多數人認為使用私處洗液清洗私處是一種良好的衛生習慣，即使沒病，也要經常用，這樣才能保證不得婦科疾病。畢竟這些洗液號稱可以抑菌、治療炎癥、防止感染、保護私處、還能祛除瘙癢異味兒……

因為無良商家的危言聳聽，大肆宣傳，很多姑娘開始執著地去打造一個「無菌的環境」，為了絕對的衛生，還會清洗yin道內部，卻不知道正常情況下女性yin道是不能沖洗的！

因為健康的yin道整體環境偏酸，pH值在4.5左右，pH值的改變，會直接影響yin道的微環境，從而給炎癥乘虛而入的機會。

而私密抑菌洗液的使用，就是通過所謂殺菌的方式破壞yin道的pH值，很有可能會將有害菌和保衛yin道環境的常駐菌群一同殺死，這樣yin道會變得更加脆弱。（補充一點：除了yin道沖洗，頻繁的性生活、絕經后以及雌激素水平較低等因素也都可能破壞yin道pH值，從而導致炎癥。）

所以，健康女性，沒有特殊疾病也沒有醫生要求的話，只需要做到日常清水清潔外陰，勤換內褲就行了，頻繁沖洗反而有害無益。一旦出現致病菌感染，建議大家及時就醫，不要自己胡亂操作。

婦科抑菌凝膠，是一種凝膠劑，宣稱可以治療各種婦科yin道炎、宮頸炎，包括：細菌性yin道炎、滴蟲性yin道炎、混合性yin道炎、淋球菌感染、慢性宮頸炎，具有消炎、殺菌、止癢的作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、淋球菌、白色念珠球菌、真菌、酵母菌等病原體微生物的生長有明顯抑制作用。

使用方法一般是每晚睡前清洗外陰后，將裝有凝膠劑的凝膠器緩慢插入yin道，將抗菌凝膠推入yin道。

這使用方法一聽就很勸退，而且上面我們已經科普過，yin道有強大的自潔能力，根本不需要這些所謂的「輔助用品」。

但商家的套路層出不窮，目前市場上常見的私處凝膠類產品，很大一部分都宣稱自己含有銀離子凝膠成分，能夠治療yin道炎。銀離子作為一種消毒滅菌品，曾廣泛應用于皮膚粘膜消毒，物體表面消毒以及空氣的消毒，所以很多姑娘可能不知不覺就踩坑了。

但作為yin道炎用藥，只能從少數的一些研究報道中看到這些所謂的「銀離子」，并且是輔助其他藥物治療yin道炎或者宮頸炎，被納入觀察的病例數很少，暫時還不能作為循證學依據，所以也不能作為臨床指南中的推薦用藥。

所以在這里，建議大家在遇到yin道炎、宮頸炎等婦科問題的時候，最好是選擇去正規醫院治療，治療后如果癥狀沒有改善，也應該回到醫院再次評估，是治療無效還是出現了其他類型的感染，以便及時調整治療方案，別再上這些無良商家的當啦。

關于私處護理的注意事項

01 無菌是最好的狀態嗎？

當然不是。

俗話說水至清則無魚，對身體內部環境來說道理當然也是一樣的，無菌狀態對身體健康發展來說并不是最好的選擇，過度清潔反而會適得其反。破壞菌群平衡可能更易感染病菌，造成yin道感染，尤其是前文提到的那些化學或機械刺激。

02 如何正確護理私處？

那么，如何維護私處衛生以及預防yin道炎癥的發生呢？

阿月給大家總結幾個簡單又省錢的方式：

• 保持生殖器區域干爽衛生，養成良好的衛生習慣，每天用溫水清洗即可；

• 大小便后從前向后擦拭預防細菌從肛門帶到yin道；

• 穿著寬松、透氣、吸水性好的材質的內褲，如棉質或純棉底墊，保持私處透氣、干燥；

• 內褲每天更換，及時清洗，不堆積；

• 不久坐，避免翹二郎腿；

• 性生活前后注意自己和伴侶的私處清潔，性生活后注意及時排尿，可以有效避免尿路感染；

• 確保性生活安全并避免過多性伴侶。